香春町
| 事業紹介 | ヘルスアップ運動教室 この教室では、１人１人の体の状態に合わせて、体の歪みを整えながら、下肢・腹部・臀部の筋力トレーニングを教室で行い、 自宅でもできるトレーニングをすることで、骨粗鬆症・転倒予防を含めたロコモティブシンドローム（運動器症候群）を予防 することを目的としています。 初回、最終回は体力テストを行い、下肢の筋肉の状態を評価していきます。 また、月に１回体成分測定を実施することで、体の中の筋肉量や脂肪量、左右の筋肉のバランスなどをみながら、運動に つなげていくことができます。 ● 対象者 ： 香春町に住む40歳～64歳の健康に興味がある方 ● 実施期間： 令和２年度は、令和２年９月～令和３年３月まで |
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| お問い合わせ先 | 香春町役場 保険健康課 健康づくり係 電話番号 0947-32-8401 |
